Efectos del calor en la piel

Hola a todos, en estas ultimas semanas en ciudad ha estado haciendo mucho calor, si nos va bien la temperatura mínima es de 30ºC, hasta ahora la más alta ha sido de 40ºC-43ºC, pero apenas inicio la temporada de calor y mi piel comenzó a sentir los estragos de las altas temperaturas.

El calor hace que sudemos más de lo común, para muchos no es problema no les afecta, pero a otros (como a mi) se refleja en la piel, en estas épocas los granos en la frente son parte de la temporada.

Para todas aquellas personas que como yo, en temporada de calor es cuando les salen granos o salen aun más, espero pueda ser de ayuda estas recomendaciones para disminuir y prevenir los molestos granos creados por el calor.

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• Básicos:

- Beber mínimo 2 litros de agua u otros líquidos (evitando bebidas muy azucaradas).

- Evitar la comida grasosa o con altos niveles de azúcar.

- Aumentar el consumo de frutas y verduras (se recomienda comer frutas ricas en vitamina C).

- Lavarse mínimo 2 veces el rostro al día, con ayuda de un jabón facial.

- Evitar el contacto frecuente de las manos con el rostro, puedes usar un pañuelo para secar o limpiar el rostro, para evitar que las manos sucias llenen de germenes la piel.

- Si tienes flequillo y tapa  tu frente, trata de hacerlo a un lado o limpiar constantemente el área de la frente, para evitar que la suciedad y el sudor se acumulen y provoquen granos.
- Usar crema humectante libre de aceites (oil free) para evitar la piel grasa.
- Para quienes usan maquillaje, se recomienda el uso de un maquillaje ligero, para no tapar los poros de forma excesiva.

Ahora que tenemos unos tips básicos para el cuidado de la piel, es hora de las mascarillas y remedios que podrán ayudar a disminuir y evitar que sigan saliendo estos granitos

Remedios caseros

- Limón: poner 2 gotas de limón sobre la espinilla/grano.

- Ajo: pasar un trozo de ajo crudo en el área afectada.

- Cebolla: Cortar, por la mitad, una cebolla previamente colocada en el refrigerador (para evitar que cause irritaciones oculares) y aplicar, directamente, sobre el grano o espinillas.  Dejar media hora para que actúe bien la esencia de las cebollas, y luego lavar con agua fresca.  Este remedio también resulta ideal para eliminar puntos negros.

- Pasta de dientes: aplicar un poco de pasta de dientes sobre la espinilla/grano, dejar durante 30-40 minutos y lavar con agua fresca, la pasta ayudará a secar más rápido los granos.

- Alcohol: al igual que el limón, se recomienda poner un par de gotas de alcohol etílico desnaturalizado sobre las espinillas, ayudará a secarlas más rápido. Si tu piel es grasa, no se recomienda aplicar el alcohol, ya que provoca un poco de resequedad y hace que se produzca más secreción grasa en la piel de lo normal.

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Mascarillas

Mascarilla de tomate

- Ingredientes:
2 tomates
2 cucharadas de azúcar
1 cucharada de jugo de limón

-Preparación:

Tritura bien los tomates (sin su piel) y añade la cucharada de zumo de limón y las dos de azúcar. Incluso puedes licuar hasta conseguir una pasta. Si crees que puede quedarte demasiado líquida, no emplees las semillas.


Una vez que la mascarilla está lista, simplemente tendrás que untarla sobre tu rostro o zona donde quieras combatir los granos. Deja actuar durante unos 15 minutos antes de retirar. Verás que el tomate tiene una buena capacidad para regular las grasas del cutis y ayudará, junto al limón y el azúcar, a exfoliar tu rostro, quitar capas de células muertas y secar barritos.
Si queda restante de la mezcla, puedes guardarlo en un recipiente cerrado, en el refrigerador.

-Uso: 2-3 veces por semana

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Mascarilla de papaya

- Ingredientes:

Dos rebanadas de papaya

Una cucharada de avena

Un poco de agua (si fuera necesario)

- Preparación:

Para poner en práctica esta sencilla mascarilla debes comenzar por cortar dos  trozos o rebanadas de papaya y colocarlos en el vaso de la batidora. 

Añade una generosa cucharada de avena y, si fuera necesario, un poco de agua. Bate hasta obtener una consistencia pareja y homogénea.

El paso siguiente será el de aplicar esta mascarilla sobre el rostro u otras zonas afectadas. 

Deja que seque durante 15 minutos y luego retira con un poco de agua tibia. 

-Uso: 2-4 veces por semana

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Mascarilla de papa

- Ingredientes:

Dos patatas

El zumo de un limón

Un poco de agua

- Preparación:

Hierve las dos patatas (preferentemente con su piel) hasta que estén bien cocidas. 

Pélalas bajo el grifo y haz con ellas un puré bien espeso. Añade posteriormente el 

zumo de limón y mezcla bien. Si fuera necesario, agrega también un poco de agua. 

Debe quedarte una mascarilla bien homogénea, sin grumos y que sea maleable.

Luego no tendrás más que aplicar sobre tu rostro (o las zonas que quieras "desgrasar" 

para quitar los granos) y dejar actuar durante 20, 30 minutos. 

Verás que aplicando dos o tres veces a la semana tendrás un buen efecto astringente sobre tu cutis.

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Espero que estos consejos y recetas sean de ayuda para ustedes, si los prepararon y están viendo resultados pueden dejar su experiencia en los comentarios, además de sus dudas u opiniones.

Gracias por leer mi blog y nos vemos en la próxima entrada ^u^

Cómo inicie a leer

Ahora me remonto al año 2002, cuando recién iba saliendo la maravillosa película de "Harry Potter y la Piedra Filosofal" recuerdo haberla visto con mi familia, para ese entonces yo estaba o terminando 1º grado o ya en 2º de primaria. Pues al parecer mi hermano quedo muy gustoso por la película que mi papá -por razones del destino- encontró que existía un libro y se lo regalo; sinceramente fue lo mejor que pudo haber hecho mi papá.

Bueno, mi introducción al mundo de la lectura ha sido bastante bueno a mi parecer, desde que estaba en kinder recuerdo que tenía un libro grande con diferentes cuentos, como tenia ilustraciones muy lindas y el libro también era muy bonito, así que como llamaba mucho mi atención lo leía. No se que ha pasado con ese libro, recientemente me dio nostalgia por volverlo a leer, pero al parecer paso a otras manos hace muchos años TT-TT

Lo que más me animaba a leer era que las personas me decían que leía muy bien para ser tan pequeña; resulta que me entere que la gran mayoría de las personas que conozco comenzaron a aprender o leer apropiadamente iniciando la primaria. Obviamente eran lecturas cortas y de aprendizaje, las que te dan para que aprendas a pronunciar bien las palabras.

Pues mi hermano lo comenzó a leer -al parecer no lo acabo- lo dejo en el librero y no se cómo fue a parar en mis manos y lo comencé a leer. Creo que para estar en 2º de primaria me fue bastante bien, es decir, me estaban enseñando a usar el diccionario así que fue de gran ayuda o simplemente preguntaba a mis papás que significaba alguna palabra que no entendía. Ciertamente en ese entonces no tenía la imaginación como ahora, yo simplemente leí el libro y entendía de lo que trataba, pero no imaginaba lo que leía.

Pero ese fue el inicio de mi historia de amor con la saga de Harry Potter, claro! yo en ese entonces no sabía que iban a haber más libros ni mucho menos más películas, de eso me entere hasta que estaba en 4º -bastante lenta la niña- cuando la magia de la computadora y el internet iba siendo parte de mi vida y ahora si ... lamento admitir esto pero, descargaba los libros por que no me los podían comprar >n< -y lo sigo haciendo- pero de a poco los fui comprando, con esas visitas a las librerías fui viendo que había muchas variedades de libros, temas, ufff‼

Scan de mi libro
 "Viaje al centro de la tierra"
de los clásicos de a.m.de Léon.

Otra de las cosas que ayudo mucho es que mi papá tenía una especie de suscripción en a.m de León, que más $50-$80 pesos le daban un libro de clásicos, como "Viaje al centro de la tierra" , "Romeo y Julieta", "La naranja mecánica", etc. Así fue como termine leyendo todos -excepto la naranja mecánica que me habían dicho que no lo podía leer por que era para adultos- asi que orgullosamente puedo decir, que era de las pocas estudiantes de primaria (menor de 4º año) que ya había leído algo de Verne, Shakespeare, Jack London y otros. Para mi dolor, mis padres regalaron esos libros, pero creo que es mejor que los lean a dejarlo de adorno ^u^ solo nos quedamos con 2 y lo mejor de todo es que son de pasta dura, el diseño no es nada atractivo, pero bueno, no me quejo demasiado.

Y cuando salio "Las Crónicas de Narnia el León la Bruja y el Ropero" se repitió la historia, a mi hermano le compraron los primeros dos libros, pero esta vez si los leyó y continuo con toda la saga y yo igual, pero yo si la termine -a él le falto el último libro por que nuca lo compramos, yo lo descargue- y eso que sus padrinos le regalaron gran parte de los libros, pero bueno, así me comencé a dar cuenta que lo mío lo mío son los libros de fantasía, ficción, syfy, distopicos y cosas por el estilo, por que ahhh ponme a leer un libro de la historia de México y muero en la página 3, aunque creo que es con todo libro sobre historia, ciencia, física y eso ¬u¬

¿Ustedes cómo o con cuál libro fue con el que iniciaron a ser lectores entusiastas?

Pueden dejar sus comentarios y respuestas, gracias por leer el blog y recuerden que pueden suscribirse ;D

Agua de arroz & DIY

Tras ver a varias personas que han preguntado recientemente acerca de la famosa "agua de arroz" me ha dado por hacer una nueva entrada -y mi comeback al blog- acerca del tema. 

El agua de arroz es el principal tratamiento o factor que se añade a una rutina de belleza, ya que es ideal para todo tipo de piel, sin importar los problemas que tengas, el agua de arroz será de gran ayuda para tu piel.

Ésta agua podrás usarla en cualquier momento y sin problemas de que manche tú piel con el sol -como con otros remedios para la piel- así que no hay de que preocuparse...además es bastante económico el poder preparar tu agua y fácil de usar, los resultados podrás verlos incluso desde el primer uso!

Beneficios del agua de arroz

El agua de arroz puede dar una apariencia tersa e incluso aclarar la piel con el tiempo -incluso mejor y más barato que muchos productos en el mercado- además de tener la ventaja de ser un método que no es abrasivo con la piel, por ser natural.

Ésta agua esta llena de vitaminas, minerales, especialmente PABA, alantoína,  ácidos ferúlicos y antioxidantes que tienen un efecto anti-inflamatorio en la piel. También uno de los resultados que da el uso constante del agua de arroz es la reducción de poros, lo cual explica el por que la piel de la gran parte de los asiáticos se ve como de porcelana.

El arroz es la clave de todo ésto, no solo ayuda a disminuir e incluso llegar a quitar manchas en el rostro, también es bueno para tonificar, iluminar, humectar y uniformar el tono de la piel...¿Bastante bueno verdad? y lo mejor de todo, es que es super económico el poder hacer tu propia agua de arroz!

En forma de lista los beneficios son:

1. Aclara la piel
2. Reduce el tamaño de los poros
3. Fortalece el cabello gracias a su proteína
4. Protege la piel
5. Ayuda a regenerar las células
6. Previene la pigmentación causada por el sol o la edad
7. Provee antioxidantes
8. Suaviza y da brillo al cabello
9. Suaviza la piel

DIY Agua de arroz

Ingredientes:

• Arroz orgánico
• Agua (agua destilada)
• Recipiente para remojar el arroz (bowl)
• Contenedor de vidrio o plástico

                                                         

Instrucciones:

1. Limpia el arroz

• Vierte la cantidad de arroz deseada en el bowl

• Llena el bowl con agua fría hasta aprox. 3cm arriba del nivel del arroz

• Con ayuda de una cuchara limpia, mezcla el arroz durante 30-60 segundos

• Deshazte del agua con ayuda de un colador (sin tirar el arroz)

2. Prepara el agua que usarás

• Llena de nuevo con agua el bowl donde esta el arroz

• Mezcla de nuevo durante 1 minuto

• Deja reposar el agua durante 20-30 minutos

• Después de dejar pasar el tiempo, vierte el agua (que estará para este entonces blancosa) en el recipiente donde la guardaras

3. Cómo usar el agua

Para la piel: 

Antes de aplicar el agua de arroz sobre la piel, es necesario limpiarla, ya sea con una crema limpiadora o un jabón especial (si se trata del rostro.)

Remoja un algodón en el agua de arroz, exprimiendo un poco para deshacerte del exceso de liquido, después con leves golpeteos aplicalo sobre el rostro y el cuello.

-Si deseas aplicarlo en el cuerpo, yo recomiendo comprar una botella atomizadora, la cual facilitara el poder aplicar el agua de arroz incluso en el rostro, además será más fácil para aplicarla durante el día-

Para el cabello:

El agua de arroz deberá ser usada como una especia de sellador, así que se debe aplicar sobre el cabello húmedo y previamente lavado.

Después de lavar tu cabello exprímelo para remover el exceso de agua, después sumerjelo en el agua de arroz  tratando de que llegue a todo el cabello, déjalo actuar por unos minutos; enjuaga con agua tibia hasta finalizar con agua fresca.

Lo mejor de ésto, es que puedes hacer tu agua de arroz antes de ponerlo a cocinar, para así no desperdiciar el arroz.

TIPS:

• Refrigera el agua de arroz.

• Puedes usar una mascarilla de algodón. para sumergirla en el agua y ponértela como mascarilla. (Se venden en forma compacta, para mascarillas caseras)

•Guarda el agua en un bote con atomizador, para aplicarla fácilmente.

•Usa diariamente como rutina de cuidado de la piel, para mejores y duraderos resultados.

• Puedes sustituir la mascarilla de algodón, con compresas hechas con algodón o un trapo (que destines a solo usarlo para el rostro).